Danh sách bài viết

7 dấu hiệu nhận biết bạn không khỏe

Cập nhật: 18/05/2016

Màu sắc nước tiểu đậm màu, móng tay giòn, dễ gãy, giấc ngủ kém chất lượng có thể là lời cảnh báo về sức khỏe, theo Cheatsheet.

Da dẻ là thước đo khá chuẩn xác về sức khỏe tổng thể của bạn.

Da dẻ là thước đo khá chuẩn xác về sức khỏe tổng thể của bạn. Một số vấn đề về da mặt như mụn trứng cá có thể bắt nguồn từ yếu tố nội tiết tố trong cơ thể. Làn da sần sùi, kém sắc nhiều khả năng báo động bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống giảm đạm, tăng vitamin và chất xơ. Chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến làn da kém độ đàn hồi, nhợt nhạt.

Bạn khó ngủ vào ban đêm hay một giấc ngủ không sâu, chập chờn là cảnh báo của nhiều vấn đề.

Bạn khó ngủ vào ban đêm hay một giấc ngủ không sâu, chập chờn là cảnh báo của nhiều vấn đề. Bạn cần xem lại chế độ dinh dưỡng ban ngày, liệu có quá nhiều chất kích thích như caffeine hay những thực phẩm khó tiêu. Sự lo lắng, căng thẳng và áp lực công việc cũng khiến nhịp sinh học của cơ thể thay đổi tiêu cực ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Nên tăng cường vận động, yoga hoặc thiền để tăng cường sức khỏe tinh thần.

Màu sắc nước tiểu đậm màu, có mùi quá nồng hoặc đi tiểu không đều đặn cũng là một dấu hiệu đáng lưu tâm.

Màu sắc nước tiểu đậm màu, có mùi quá nồng hoặc đi tiểu không đều đặn cũng là một dấu hiệu đáng lưu tâm. Nước tiểu của một người khỏe mạnh có màu vàng nhạt, mùi khai nhẹ. Nên bổ sung thêm nước vào cơ thể để quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể được suôn sẻ.

Đôi môi nứt nẻ và bạn phải liên tục bôi son dưỡng là dấu hiệu cơ thể thiếu chất.

Đôi môi nứt nẻ và bạn phải liên tục bôi son dưỡng là dấu hiệu cơ thể thiếu chất. Đôi môi thường là biểu hiện của mức độ vitamin của cơ thể. Một đôi môi căng mọng chứng tỏ cơ thể đủ chất, sức khỏe đang dồi dào.

Kiểm tra ngón chân, tay thường xuyên để nhận biết nếu có dấu hiệu bất thường.

Kiểm tra ngón chân, tay thường xuyên để nhận biết nếu có dấu hiệu bất thường. Móng tay dễ gãy, hay trầy xước là biểu hiện thường thấy ở những người bị thiếu ô xy, một số vitamin, nang lông sừng hóa, rối loạn tuần hoàn ngoại vi, thiếu máu.

Bàn chân và bàn tay lạnh buốt bất thường có thể bạn đang gặp vấn đề về lưu thông máu.

Bàn chân và bàn tay lạnh buốt bất thường có thể bạn đang gặp vấn đề về lưu thông máu. Hãy kiểm tra nếu hiện tượng này thường xuyên.

Những cơn đau đầu thường xuyên không rõ nguyên do thường là dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể.

Những cơn đau đầu thường xuyên không rõ nguyên do thường là dấu hiệu của rối loạn chuyển hóa bên trong cơ thể. Xây dựng lối sống vận động nhiều, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để tâm trí được hồi phục. Nên đi khám kỹ để biết chắc tình trạng sức khỏe thay vì tự ý mua thuốc uống.

Theo VnExpress

Israel phát hiện biến chủng COVID-19 mới

Y tế - Sức khỏe

Bộ Y tế Isreal ghi nhận 2 ca nhiễm chủng nCoV mới, là sự kết hợp giữa 2 dòng phụ BA.1 và BA.2 của biến chủng Omicron.

Châu Âu "bước vào làn sóng Covid-19 mới"

Y tế - Sức khỏe

Số ca nhiễm và nhập viện do Covid-19 có xu hướng tăng ở một số nước châu Âu tuần qua, một dấu hiệu cho thấy khu vực này có thể đã bước vào một làn sóng lây nhiễm mới.

Nghiên cứu Nhật Bản: Các loại thuốc hiệu quả với Omicron 'tàng hình'

Y tế - Sức khỏe

Thuốc kháng virus remdesivir, molnupiravir và nirmatrelvir hiệu quả chống lại biến chủng BA.2, theo nghiên cứu mới công bố của ĐH Tokyo.

Biến thể BA.2 đe dọa hiệu quả nhiều “vũ khí” chống Covid-19

Y tế - Sức khỏe

VOV.VN - Chuyên gia Kei Sato của Nhật Bản lưu ý, không nên xem BA.2 là một nhánh của Omicron và biến thể này cần được giám sát chặt chẽ hơn.

Qua làn sóng mới, Covid-19 sẽ là bệnh lưu hành

Y tế - Sức khỏe

PGS.TS Đỗ Văn Dũng, Đại học Y Dược TP HCM, cho rằng trong 6 tháng tới Việt Nam có thể còn ít nhất 1-2 làn sóng Covid-19 nữa, sau đó trở thành bệnh lưu hành.

Bảo vệ sức khỏe trước tốc độ lây nhiễm của chủng Omicron

Y tế - Sức khỏe

Theo các chuyên gia y tế, tốc độ lây nhiễm của Omicron cao. Các báo cáo ban đầu cho thấy Omicron ít nghiêm trọng hơn so với Delta. Tuy nhiên, người nhiễm biến thể Omicron cũng có thể có đầy đủ triệu chứng từ bệnh nhẹ, không triệu chứng, đến các...

Biến chủng mới lây lan nhanh: Làm gì để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi?

Y tế - Sức khỏe

Việc khắc phục hội chứng hậu COVID-19 chưa qua, nỗi lo tái nhiễm do chủng mới lại đến, nhiều người lo lắng tìm kiếm giải pháp tăng cường sức khỏe cho các thành viên trong gia đình đặc biệt là người cao tuổi.

WHO: Số ca COVID-19 tăng trên toàn cầu chỉ là “phần nổi của tảng băng chìm”

Y tế - Sức khỏe

VTV.vn - Các số liệu cho thấy, sự gia tăng số trường hợp mắc COVID-19 trên toàn cầu có thể báo trước một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.

Căn cứ tình hình, chuyển COVID-19 từ nhóm đặc biệt nguy hiểm sang nguy hiểm

Y tế - Sức khỏe

TTO - Căn cứ tình hình dịch để chuyển biện pháp phòng chống dịch COVID-19 từ bệnh truyền nhiễm nhóm A sang nhóm B, đảm bảo nguồn lực tài chính cho phòng chống dịch, nâng cao năng lực y tế cơ sở, y tế dự phòng...

Chính phủ ban hành Chương trình phòng, chống dịch COVID-19

Y tế - Sức khỏe

Chương trình phòng, chống dịch COVID-19 đặt ra các mục tiêu về bao phủ vaccine; tất cả các cấp chính quyền có kịch bản phòng, chống dịch COVID-19; giảm tỷ lệ tử vong do COVID-19/1 triệu dân xuống mức thấp hơn mức trung bình của Châu Á...