Giải bài tập SBT GDCD lớp 6 bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Giải bài tập SBT GDCD lớp 6 bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Bài tập 1: Theo em, vì sao mồi người cần phải biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?

Trả lời

Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh.

Bài tập 2: Việc tự chăm sóc và rèn luyện thân thể có ý nghĩa như thế nào về mặt thể chất và tinh thần?

Trả lời

• Sức khỏe là vốn quý của con người
• Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.

Bài tập 3: Là học sinh, em cần tự chăm sóc và rèn luyện thân thể như thế nào?

Trả lời

• Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng
• Hằng ngày tích cực rèn luyện tập thể dục thể thao
• Phòng bệnh hơn chữa bệnh
• Khi mắc bệnh tích cực chữa chạy triệt để

Bài tập 4: Việc làm nào sau đây là có lợi cho sức khoẻ?

1. Ngủ nhiều
2. Tập thể dục buổi sáng
3. Đi ngoài nắng về tắm nước lạnh ngay
4. Khi ngủ trùm chăn kín đầu

Bài tập 5: Em đồng với ý kiến nào sau đây về chăm sóc, rèn luyện thân thể?

1. Chỉ cần ăn nhiều là cơ thể sẽ khoẻ mạnh.
2. Muốn có sức khoẻ tốt cần suốt ngày ở nhà để tránh bụi bẩn do môi trường bị ô nhiễm.
3. Thường xuyên luyện tập thế dục - thể thao và kết hợp ăn uống điều độ thì mới có sức khoẻ tốt.
4. Môn thể thao nào cũng phải tham gia thì mới có sức khoẻ tốt.

Bài tập 6: Việc làm nào sau đây thể hiện hành vi chưa biết cách tự chăm sóc và rèn luyện thân thể?

1. Mai thường xuyên tập thể dục buổi sáng
2. Hằng ngày Tuấn vệ sinh thân thể sạch sẽ
3. Vì học buổi chiều nên Nga thường ngủ đến 10 giờ sáng mới dậy
4. Nam thường chơi bóng rổ sau giờ học

Bài tập 7: Câu tục ngữ nào sau đây thể hiện rõ nhất sự khuyên bảo về chăm sóc sức khoẻ?

1. Học ăn, học nói, học gói, học mở
2. Đói ăn rau, đau uống thuốc
3. Đói cho sạch, rách cho thơm
4. Ăn vóc, học hay

Trả lời:

Câu 4 - B

Câu 5 - C

Câu 6 - C

Câu 7 - B

Bài tập 8: Có ý kiến cho rằng, chiều cao của con người là do gen di truyền quyết định, việc tập thể dục - thế thao và ăn uống đủ dinh dưỡng không có tác dụng gì trong việc cái thiện chiều cao.

Theo em ý kiến đó đúng hay sai? Vì sao.

Trả lời

Ý kiến đó sai, vì gen di truyền cũng là quan trọng, nhưng việc tập thể dục - thể thao và ăn uống đủ dinh dưỡng cũng góp phần đáng kể trong việc cải thiện chiều cao của con người.

Bài tập 9:

Biết Quân sáng nào cũng dậy sớm chạy bộ vài vòng quanh sân vận động. Hải liền cười bảo:

- Cậu không nghe thấy người ta nói gì sao? "Trẻ thì uống trà, già tập thể dục". Cậu già rồi hay sao mà gia nhập vào đội ngũ thể dục - thể thao thế? Cứ như tớ dây, sáng nào tớ cũng tập uống trà cho sành điệu và mang phong cách giới trẻ"

Câu hỏi

1/ Theo em, bạn nào biết cách chăm sóc và rèn luyện thân thể?

2/ Nếu em là Quân thì em sẽ trả lời Hải như thế nào để bạn ấy thay đổi suy nghĩ ?

Trả lời

Quân là người biết cách chăm sóc và rèn luyện thân thể. Để rèn luyện sức khoẻ, mỗi người cần phải tập thể dục thường xuyên, ngay từ khi còn trẻ. Hơn nữa, người càng trẻ tuổi thì càng phải tập nhiều hơn.

Bài tập 10: Em hiểu thế nào về câu: "Sức khoẻ là vàng"?

Trả lời

Người ta thường nói "Sức khoẻ là vàng", bởi vì sức khoẻ vô cùng quý giá đối với mỗi người. Có sức khoẻ thì chúng ta mới có thể thực hiện được những điều mong muốn của mình trong học tập, công tác và lao động sản xuất.