Chấn thương thể thao - Y học, Y tế

Chấn thương thể thao là chấn thương xảy ra trong khi chơi thể thao, hoạt động thể thao hoặc tập thể dục. Tại Hoa Kỳ, có tổng số khoảng 30 triệu thanh thiếu niên và trẻ em tham gia một số hình thức thể thao có tổ chức. Trong số đó, khoảng ba triệu vận động viên từ 14 tuổi trở xuống bị chấn thương thể thao hàng năm. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Stanford, 21% các chấn thương quan sát thấy ở các vận động viên đại học ưu tú khiến vận động viên bỏ lỡ ít nhất một ngày chơi thể thao và khoảng 77% các chấn thương này liên quan đến chân dưới, mắt cá chân hoặc bàn chân. Ngoài những chấn thương thể thao, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến chấn thương thể thao là chấn thương ở đầu hoặc cổ. Khi một vận động viên than phiền về đau đớn hoặc chấn thương, cốt lõi để chẩn đoán thành công là có được một lịch sử và tập luyện chi tiết. Một ví dụ về định dạng được sử dụng để hướng dẫn kế hoạch khám và điều trị là ghi chú SOAP, viết tắt của chủ quan, khách quan, đánh giá, kế hoạch. Một khía cạnh quan trọng khác của chấn thương thể thao là phòng ngừa nó, giúp giảm các chấn thương thể thao tiềm năng. Điều quan trọng là phải thiết lập các động tác khởi động, kéo dài và các bài tập năng động dành riêng cho thể thao có thể giúp ngăn ngừa chấn thương phổ biến cho từng môn thể thao. Tạo ra một chương trình phòng ngừa chấn thương cũng bao gồm giáo dục về hydrat hóa, dinh dưỡng, giám sát các thành viên trong nhóm có nguy cơ, theo dõi các hành vi có nguy cơ và cải thiện kỹ thuật. Đánh giá phân tích theo mùa, sàng lọc trước và kiểm tra trước khi tham gia cũng rất cần thiết trong việc nhận ra các điều kiện tồn tại từ trước hoặc các chấn thương trước đó có thể gây thêm bệnh hoặc chấn thương. Một kỹ thuật có thể được sử dụng trong quá trình sàng lọc trước là màn hình chuyển động chức năng. Màn hình chuyển động chức năng có thể đánh giá các mô hình chuyển động ở vận động viên để tìm người chơi có nguy cơ bị chấn thương nhất định. Ngoài ra, việc phòng ngừa cho các vận động viên vị thành niên nên được xem xét và có thể cần được áp dụng khác với các vận động viên trưởng thành. Cuối cùng, sau nhiều nghiên cứu về chấn thương thể thao, người ta thấy rằng mức độ lo lắng, căng thẳng và trầm cảm tăng cao khi một vận động viên gặp chấn thương tùy thuộc vào phân loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Phân loại

Gần hai triệu người mỗi năm bị chấn thương liên quan đến thể thao và được điều trị tại các khoa cấp cứu. Mệt mỏi là một yếu tố góp phần lớn dẫn đến nhiều chấn thương thể thao. Có những lúc một vận động viên có thể tham gia thi đấu khi năng lượng thấp dẫn đến sự suy giảm về kỹ thuật hoặc hình thức, dẫn đến thời gian phản ứng chậm hơn, mất sự ổn định của các khớp cơ và cho phép xảy ra chấn thương. Đối với cả hai giới, các khu vực phổ biến nhất bị thương là đầu gối và mắt cá chân, với bong gân/trật khớp/nhức là khu vực phổ biến nhất cho chấn thương. Chấn thương liên quan đến khớp nối xương bánh chè xảy ra thường xuyên hơn ở nữ giới. Môn thể thao có tỷ lệ chấn thương cao nhất là bóng đá, với số lượng chấn thương cao hơn 12 lần so với môn thể thao phổ biến tiếp theo.

Tham khảo